物理治療中心

婦女健康物理治療

骨盆調理與骨盆底肌訓練 (Pelvic Health & Pelvic Floor Muscle Training)

骨盆健康不僅是女性產後的專屬問題，而是每個人都可能面臨的重要健康課題。無論男女老少，骨盆區域的問題都可能因疾病、外傷或其他因素而出現，影響日常生活與身體機能。

骨盆範圍從肋骨下緣延伸到膝關節之間，這一區域的疼痛、緊繃或功能異常，皆屬於骨盆健康問題的一部分。我們的骨盆調理與骨盆底肌訓練專門針對這些問題，幫助患者恢復健康與生活品質。

如果您有以下任何骨盆區域的問題，可能需要專業的物理治療介入

• 小便或大便控制問題：包括漏尿、頻尿、餘尿感、便秘、有尿意卻無法排尿等問題。
• 骨盆腔器官脫垂：如子宮、膀胱或直腸的脫垂，可能引發不適和功能受限。
• 骨盆腔或會陰部疼痛：包括與攝護腺問題、盆底肌肉緊繃或疼痛相關的不適。
• 產後骨盆疼痛：如骨盆歪斜、會陰撕裂等產後常見問題。
• 性交疼痛：可能由盆底肌緊張或其他原因引發。
• 薦髂關節疼痛：常見於運動員、產後婦女，或久坐族群。
• 尾椎疼痛：尾椎區域的不適常伴隨長期坐姿或意外創傷。
• 骨盆腔手術後的疤痕與筋膜沾黏：這些問題可能導致長期的不適與活動受限。

我們提供的婦女健康物理治療服務

我們的骨盆健康服務由專業的女性物理治療師進行一對一的專業諮詢與評估，並針對每位患者的特定需求提供個性化的治療計劃。這些服務包含：

• 骨盆調理
  通過針對骨盆區域的徒手治療與運動訓練，緩解軟組織疼痛、改善骨盆不對稱及關節功能，讓您重獲穩定的骨盆健康。
• 骨盆底肌訓練
  專注於強化骨盆底肌肉，這些肌肉負責支持骨盆腔器官、控制排便與排尿功能，並與核心穩定密切相關。我們的治療師會為您制定針對性的訓練計劃，以增強骨盆底肌的力量與彈性，並改善功能障礙。
• 術後康復與疤痕處理
  骨盆腔手術後的疤痕與筋膜沾黏問題，可能導致持續的不適與活動受限。我們採用專業的徒手治療技術，幫助舒緩疤痕區域的緊繃與疼痛，促進組織的柔軟性與活動度恢復。